Функции щитовидки

Продукты для диеты при проблемах со щитовидной железой

Щитовидная железа считается главным органом эндокринной системы, поэтому её работа особенно важна для организма человека. Врачи настоятельно рекомендуют следить за её здоровьем и предупреждать заболевания, чтобы не происходило гормональных сбоев, нарушающих слаженность работы всех человеческих органов и систем. Самым простым и достаточно эффективным способом поддержки может стать специальная сбалансированная диета при заболеваниях щитовидной железы. Функции […]

Читать полностью
Диета для ленивых

Диета для ленивых: меню на каждый день

Уже достаточно давно слово диета вызывает у многих легкую дрожь, поскольку зачастую жестко ограничивает. Кроме того, часто такое питание сначала помогает сбросить кило, но после окончания последние возвращаются с двойной скоростью. Однако меню на каждый день по ленивой диете все также пользуется огромной популярностью, поскольку все еще есть ситуации, при которых необходимо очень быстро избавится […]

Читать полностью
Диета на зеленом чае

Диета на чае

Диета на чае из зеленого листа популярна благодаря своему уникальному действию. И действительно, те, кто любят такой напиток, крайне редко имеют лишний вес. Все дело в его способностях активировать обменные процессы в организме, а также эффективном сжигании жировых отложений. Главное — корректно выбрать чай, чтобы терять вес эффективно, но не опасно для здоровья. Все, кто […]

Читать полностью
Низкоуглеводная диета на неделю

Низкоуглеводная диета на неделю

Низкоуглеводная диета на неделю – пример одного из самых применяемых рационов для всех желающих сбросить несколько лишних килограмм. Больше всего подобный режим питания подходит для тех, кто любит рыбу, мясо и продукты молочного производства. На сегодняшний день можно найти значительное число популярных вариантов такого вида. Например, наверняка не раз на слуху появлялись примеры рациона по […]

Читать полностью
Диета при рефлюксе

Диета при рефлюксе

Рефлюкс гастрита развивается из-за того, что мышцы сфинктера начинают работать в неправильном режиме. В результате патологии в желудок больного происходит выброс содержимого двенадцатиперстной кишки. Рефлюкс считается формой хронического типа гастрита, поэтому предполагает четкое лечение. Диета при рефлюксе является обязательной частью терапии. Заболевание, а точнее выброс, наполнен вредными кислотами, которые значительно повреждают оболочку слизистого типа в […]

Читать полностью
Гепатоз и диета

Диета при гепатозе

Группа заболеваний печени под названием «гепатоз» выступает признаками нарушения обмена веществ в железе. Такое отклонение свидетельствует о том, что произошел сбой в работе основных клеточных структур печени — гепатоцитов. Диета при гепатозе (или жировой дистрофии печени, стеатозе, ожирении печени) — один из основных методов избавления пациента от данной проблемы. На сегодняшний день принято различать несколько […]

Читать полностью
Как работает диета Помрой

Диета Помрой: как ускорить метаболизм и стать стройной

Хейли Помрой – диетолог из Калифорнии, автор методики, которая помогла знаменитостям вернуть прежнюю форму, улучшить внешний вид перед важной фотосессией. Среди известных ее клиентов – Джей Ло, Роберт Дауни-младший. Детально диета Помрой описана в одноименной книге, которая стала бестселлером. Сегодня система питания доступна и нам. Как работает диета Помрой для ускорения метаболизма Автор методики построила […]

Читать полностью
Диета Борменталь

Диета доктора Борменталя – худеют все!

Среди всех популярных диета Борменталь считается одной из самых эффективных. С одной стороны, она лояльна, так как не имеет четких рамок по выбору продуктов и даже порций. Однако не рекомендуется в один прием съедать более 200 грамм. Впрочем, это вполне нормальная порция для человека, который хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо. Не запрещает диета и […]

Читать полностью
Простая белковая диета

Простая белковая диета: описание, меню и рецепты

Значение и роль белка в организме человека трудно переоценить. Это основной строительный материал, который должен поступать в организм бесперебойно. Невозможно впрок «наесться мясом» и рассчитывать на здоровье, хорошую фигуру. Важно строить свой рацион на основе качественного белка – богатого всеми 22 аминокислотами и усваиваемый организмом. Недостаток белка ведет к разрушению человека, и лишний вес — […]

Читать полностью
Яичная диета на 2 недели

Магги и яичная диета на 2 недели: описание, меню, результаты

Чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий и увеличить активность. Это простая истина, которую каждый желающий быть в форме, может внедрить в свою жизнь. Помочь решить эту задачу может яичная диета на 2 недели и другие ее вариации. Является «представительницей» белковых диет, поэтому эффект ее заметен и продолжителен после возвращения к обычному меню. Правда, при условии […]

Читать полностью