Влияние экзотических ягод асаи на здоровье

МЛМ компании предлагают экзотические ягоды как панацею. В числе «экзотов» — сок нони, личи, карамболо, семена гуарана, ягоды годжи. С 2004 года сетевики продают ягоды асаи как средство, излечивающее даже онкологические заболевания. Что такое ягоды асаи? Малоизвестная ягода произрастает на гибких пальмах высотой до 20 метров в Южной Америке. Распространены пальмы Асаизейро в тропических лесах Бразильских штатов. Они еще… Читать дальше »

Кокосовая вода: оптимальный природный электролит

Кокосовая вода – питательная жидкость, содержащаяся в орехах и представляющая собой питательную среду для развития ростка. В состав входит сбалансированный минеральный комплекс, поэтому кокосовая вода — универсальный природный электролит. Электролиты в организме В организме человека электролитами выступают солевые растворы. Внутриклеточная и околоклеточная жидкость содержит анионы и катионы, поэтому состав электронейтрален, но заряженные частицы передают нервно-электрические импульсы в тканях… Читать дальше »

История одной трансформации: от толстяка к активной жизни

Откуда ноги растут или Как я стал толстым Я никогда не был склонен к полноте, а систематические тренировки по фехтованию – хобби с раннего детства – помогали держать себя в форме на все 100%. Но с годами фехтование отошло на второй план, уступив место кулинарии, которой я увлекся настолько, что подумывал сменить профессию и открыть собственный ресторанчик. Проводя… Читать дальше »

Как толстая, прожорливая девочка захотела быть стройной и изящной

Начну с того, что избыточный вес у меня имелся чуть ли не с рождения. У мамы был просто нереальный талант выкармливания детей. Впоследствии она упорно открещивалась от наших с братом претензий и утверждала, что насильно она никого не кормила. Тем не менее, наличие двух детей с лишним весом из двоих имевшихся, заставляло задуматься об обратном. Подтверждение тому —… Читать дальше »

Применение глицина: показания и действие

Глицин отличного качества от компании Now Foods можно купить с доставкой на iHerb✔  Глицин – нейромедиаторная аминокислота, использующаяся как биологическая добавка. Глицин включают в состав спортивного питания для улучшения спортивных показателей и снятия стресса. Действие препарата и показания к применению Глицин проникает в ткани организма и жидкие среды организма, в клетках из него синтезируются пуриновые соединения и порфирины.… Читать дальше »

Кетон малины — панацея от ожирения или рекламная «пустышка»?

Кетон малины – натуральный компонент, который содержится в малине красного цвета в концентрации до 4 мг на кг. Вещество в чистом виде выглядит как пушистые кристаллы белого цвета. Отвечает за яркий малиновый вкус ягод и сладкий запах. На основе соединения делают препараты для борьбы с лишним весом, опираясь на жиросжигающие свойства. В похудении с помощью кетона рекламщики увереннее,… Читать дальше »

Экстракт зеленого чая — помощь в похудении. Миф или реальность?

Экстракт зеленого чая – натуральное вещество, получаемое из зеленых неферментированных листьев растения. При обработке сырья не используется термическая обработка и искусственные катализаторы, поэтому экстракт сохраняет биохимический состав. Свойства экстракта зеленого чая В экстракте зеленого чая содержатся витамины, микроэлементы, сложные органические соединения. Такой состав определяет спектр действия препарата: антиоксидантный эффект, укрепление и восстановление тканей стенок сосудов, снижение уровня холестерина,… Читать дальше »

Бурый жир — природное средство для похудения

Бурый жир – жировая ткань, присутствующая в организме млекопитающих наряду с белым жиром. Функция терморегуляции – переводит калории в тепло. Содержит много капилляров, так как потребность в насыщении кислородом выше, чем у жировой прослойки белого цвета. Бурую (коричневую) окраску дает железо, находящееся в митохондриях. Коричневый жир – природный жиросжигатель, так как превращает в энергию липиды белого жира. В… Читать дальше »

Глутамат (E621) — обманщик или помощник организма?

Человек чувствует горечь участком языка, ближним к корню, сладость — кончиком, соленость и кислоту — боковыми сторонами. В Азии известно дополнение этой палитры ощущений — пятый вкус умами. Он определяется полостью рта, делает привычную пищу приятнее. За умами отвечает вещество глутамат (E621). Это соль глутаминовой кислоты, обнаруженной в водорослях (первое десятилетие 20 столетия), которые на протяжении веков использовались… Читать дальше »

Мясо куриной грудки в питании спортсменов

Куриные грудки – «белое мясо», рекомендуемое для диетического питания и ценящееся спортсменами как легкая пища, содержащая белок. Калорийность мяса куриной грудки 84% калорийности куриной грудки приходится на белки, на «жировые» калории – 15% и только 1% соответствует углеводам. Калорийность этого мяса определяется способом приготовления. В сыром виде на 100 г приходится 113 кКал. При варке уходят жиры, поэтому… Читать дальше »