Прополис. БАД: польза, употребление в спорте, противопоказания

Чтобы добиться прироста мышечной массы, человек должен тренироваться, соблюдать диету, употреблять различные добавки. Даже если все используемые пищевые добавки качественные, большое количество принимаемого белка оказывает негативное влияние на печень. Но как предотвратить или преодолеть это воздействие?

Ответ прост: требуется натуральное средство без явных побочных эффектов и противопоказаний. Такое средство известно человеку на протяжении 50 миллионов лет – это пчелиный прополис. Прополис признан официальной наукой как натуральный антисептик, источник витаминов, антиоксидантов и минералов.

Рынок спортивного питания предлагает много биологически активных добавок на основе прополиса.

Что такое прополис

Прополис – важный продукт пчеловодства. Это смола темного цвета, выделяемая пчелами, – своего рода пчелиный цемент. Вещество — сильный природный антисептик. В организме пчел прополис образуется из собранного с деревьев и трав нектара.

В состав прополиса входят следующие полезные микроэлементы и витамины:

• Железо.
• Медь.
• Кобальт.
• Кадмий.
• Никотиновая кислота.
• Хром.
• Ванадий.
• Витамин В.
• Йод.
• Натуральные пчелиные ферменты.

Прополис оказывает на организм антисептическое воздействие, очищает легкие от бактерий.

Научный эксперимент с прополисом

Ученые провели эксперимент, наглядно продемонстрировавший качества прополиса. В три лабораторных чашки поместили колонии стафилококков. В одну чашку добавили антибиотик, в другую – прополис. Последняя чашка была оставлена без обработки.

Через 2 дня колония микробов в необработанной чашке размножилась, а в обработанных чашках все микробы погибли.

До развития фармацевтики основным антисептиком был прополис: его использовали при пневмонии, туберкулезе.

Прополис облегчает дыхание, выводит мокроту, что очень важно для спортсмена. БАДы на основе натурального пчелиного вещества улучшают физиологическое состояние бодибилдера или пауэрлифтера, позволяя ему улучшать результаты тренировок.

Антиоксиданты в прополисе

Помимо антисептического действия, прополис насыщен антиоксидантами и оказывает на организм оздоровительное и общеукрепляющее воздействие. Антиоксиданты – естественные защитники организма от свободных радикалов, «виновников» старения.

В человеческом организме постоянно образуются активные формы кислорода (АФК) – это разрушительные соединения, окисляющие покрытие клетки. Проникнув в клетку, АФК становятся свободными радикалами. Агрессивные частицы вырываются из клетки и повреждают цепочки ДНК – этот процесс приводит к мутациям, в том числе, злокачественным.

Прополис выполняет роль защитной пленки на клетках и не пропускает активные формы кислорода. Кроме того, вещество нейтрализует и выводит из организма свободные радикалы.

Прополис БАД для системы ЖКТ

Бодибилдерам и пауэрлифтерам принимают много белка, что отражается на работе ЖКТ и печени. Биологически активные добавки на основе прополиса улучшают пищеварение, препятствуют развитию язвы.

Прополис для печени

Печень бодибилдера подвергается негативному воздействию. Прополис выводит из печени токсины, повышает устойчивость к отрицательным факторам. Медики рекомендуют использовать прополис для улучшения состояния при гепатите В.

БАДы с прополисом – это не лекарство, а вспомогательная добавка для улучшения состояния организма.

Компоненты БАД на основе прополиса

По информации магазинов спортивного питания, в 70% случаев биологически активные добавки с прополисом представляют собой бальзам на основе сиропа лактулозы. Лактулоза – олигосахарид, укрепляющий организм.

Кроме того, в БАД добавляют растительные экстракты – ромашку, шалфей, курильский чай.

Принимают бальзам до 3 раз в день, добавляя в чай.

БАД «Прополис Е»

Среди спортсменов популярностью пользуется добавка «Прополис Е». Помимо прополиса, добавка содержит витамины группы Е, Омега-6 и масло расторопши.

Добавка насыщает организм флавоноидами – стимуляторами организма. Содержащаяся в прополисе кислота Омега-6 – строительный материал для клеток. Также вещество улучшает усвоение витаминов и микроэлементов.

Противопоказания

Чистый прополис используют курсами. Постоянное применение средства может привести к проблемам с иммунитетом. В БАДах прополиса содержится немного, и присутствуют другие компоненты, поэтому использовать их можно и для профилактики.

Вывод

Применение БАД с прополисом поддержит организм спортсмена на клеточном уровне, укрепит его здоровье, очистит печень. Натуральное вещество абсолютно безвредно, но применять его постоянно не следует.

Посмотрите еще и видео о полезных свойствах прополиса: