Блокаторы углеводов и жиров.

Автор: Fitexpert

Блокатор углеводов 3-в-1 максимального действия можно купить с доставкой на iHerb✔

Блокаторы углеводов и жиров позиционируются как препараты для достижения стройности без усилий – не ограничивая рацион и не увеличивая физические нагрузки. Проблема похудения в то же время остается не решенной.

Почему востребовано блокирование углеводов и жиров?

Обязательное условие снижения веса – дефицит калорий, который достигается двумя способами – снизить потребление или увеличить расход — ограничить рацион или обеспечить интенсивную физическую нагрузку. Каждый из методов требует усилий и на начальном этапе приносит дискомфорт, поэтому люди ищут способ достижения результата без изменения образа жизни.

Блокаторы жиров

По принципу действия блокаторы жиров разделяют на:

  • вещества, связывающие молекулы жира,
  • препараты, останавливающие выработку фермента липазы, который необходим для расщепления жиров при усваивании.

Связывание жира

Связывание жировых молекул – принцип действия адсорбента. Аналогичные свойства у активированного угля, микрокристаллической целлюлозы и других препаратов бюджетной ценовой категории. В БАДы и спортивное питание для снижения веса входит хитозан – вещество, которое получают из панцирей ракообразных. В желудке этот полисахарид легко растворяется с образованием адсорбирующего геля. Действие хитозана не подтверждено официально. Пользователи отзываются положительно, но клинические испытания с участием людей, которые могли бы доказать прямую связь между снижением массы тела и употреблением хитозана, не проводились. Официальные тесты выполнялись с участием лабораторных крыс. Дозировка при этом выбиралась такой, что при пересчете на вес человека необходимый объем вещества делает похудение с помощью хитозана затруднительным (съедать необходимое количество вещества нельзя физически).
Это ставит под сомнение действие БАДов и комплексных препаратов с содержанием хитозана.
Плюс хитозана – дезинтоксикация организма, минус – выведение необходимых минералов и витаминов. Адсорбирующий гель связывает вещества, с которыми контактирует, вредные и полезные.

Читайте также:  Хлорелла – примитивная, но необходимая для здоровья водоросль

Видео: Блокаторы углеводов (видео из передачи «О самом главном»)

Блокирование липазы

Остановить выработку расщепляющего жиры фермента может вещество орлистат. Оно входит в состав одноименного препарата и популярного лекарства «Ксеникал».
Плюсы орлистата:

  • Действие проверено лабораторно и клинически.
  • Прием препаратов снижает на треть количество потребляемых калорий.
  • 97% вещества выводится из организма.
  • Препарат не токсичен, действует только в пределах ЖКТ.
  • Прием лекарств действительно помогает похудеть.

Можно было бы отнести блокатор липазы к рекомендованным средствам, если бы не побочные действия. Даже сглаженные формулировки в аннотациях настораживают:

  • диарея,
  • повышенное газообразование,
  • маслянистые непроизвольные выделения из прямой кишки,
  • недержание кала,
  • вздутие живота.

Количество и интенсивность побочных эффектов напрямую зависит от объема потребляемых жиров. Не ограничиваете рацион и едите жирные блюда – получаете полный «букет» последствий. Сокращаете употребление жира – чувствуете себя комфортно, но исчезает необходимость приема лекарств, ведь дефицит калорий уже получен.
Недостаток блокаторов липазы – из-за действия препаратов перестают усваиваться необходимые жирные насыщенные и ненасыщенные кислоты и жирорастворимые витамины К, D, Е, А.

Блокаторы углеводов

блокаторы углеводов

блокаторы углеводов

Употребление чрезмерного количества углеводов приводят к появлению лишнего веса, как и жирная пища. Для «защиты» предлагают использовать блокаторы углеводов, препятствующие выработке амилазы (фермента, расщепляющего крахмалы).
Недостаток блокаторов данного типа: без амилазы прекращается усваивание сложных углеводов, необходимых организму. Простые углеводы, приводящие к набору веса, изменению уровня сахара, возрастанию аппетита, усваиваются и без фермента.
Побочные действия блокаторов углеводов:

  • ощущение тяжести в ЖКТ,
  • диарея,
  • усиленное газообразование.

Когда целесообразно принимать блокаторы?

Исследования и практика показывают, что целесообразность постоянного приема блокаторов сомнительна. Препараты такого типа полезны перед банкетом или подобными мероприятиями, где велик риск съесть лишнее и не соответствующее диете.

Читайте также:  Как начать здоровый образ жизни

Постоянный прием блокаторов опасен. Организм привыкает к неограниченному потреблению пищи и перестроиться потом ему трудно. После отмены препарата вес резко увеличивается. Поэтому велика вероятность, что, начав использовать БАДы данного типа, вы вынуждены будете покупать их постоянно, хотя сами по себе блокаторы не вызывают привыкания.

No tags for this post.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.