Category Archives: Здоровье

Самые лучшие витамины и микроэлементы для женщин любых возрастов

Лучшие витамины с микроэлементами для женщин Для каждой женщины выглядеть на все сто крайне важно, поэтому каждая представительница прекрасной половины человечества стремится сделать всё для того, чтобы её внешний вид был как можно более привлекательным. В двадцать первом веке эта задача максимально облегчена – современная косметология предлагает огромный выбор самых разнообразных препаратов для наружного или внутреннего применения, самых… Читать дальше »

Как принимать витамины по фазам менструального цикла

Витамины по фазам менструального цикла Наш организм не может обойтись без полезных веществ, поэтому витамины неотъемлемая и очень важная часть нашей жизни. Известно, что при их нехватке или переизбытке могут развиваться серьезные заболевания. Обычно человек получает полезные микроэлементы из овощей, фруктов и другой пищи, так как организмом большинство витаминов не производятся самостоятельно. Сбалансированное питание может полностью насыщать человеческий… Читать дальше »

Какие витамины, общеукрепляющие для женщин, рекомендованы к употреблению

Витамины, общеукрепляющие для женщин Витамины представляют собой особые органические соединения, способствующие возобновлению собственных процессов в организме человека. Они помогают вырабатывать ферменты, которые так необходимы нашему организму. Учеными давно доказано, что для женщин, мужчин и детей необходимы разные элементы, а для определенного возраста нужен отдельный набор полезных веществ. Интересно знать! В организме большинство соединений не вырабатываются самостоятельно, поэтому их… Читать дальше »

Полезные витамины для поддержания зрения взрослым и их воздействие на глаза

Витамины взрослым для профилактики нарушений зрения Четкое видение мелочей и огромных, тянущихся до горизонта пространств, восприятие яркости красок и красоты форм окружающего мира во многом зависит от ряда факторов, так или иначе, влияющих на органы зрения. Качество питания, вредные привычки, среда обитания, условия труда, экология и еще ряд второстепенных факторов могут привести к тому, что зрение будет постепенно… Читать дальше »

Витаминный коктейль из сухофруктов и орехов: польза, рецепт и противопоказания

Витаминный коктейль из сухофруктов и орехов как бесценное лакомство для нашего организма Считается, что сладости приносят вред организму, и в большинстве случаев, к сожалению, так оно и есть. Но существует отдельная категория лакомств, пользу которых для человека очень сложно недооценивать. В частности, речь идёт о витаминном коктейле из сухофруктов и орехов, ставшем в последнее время очень популярным, ведь… Читать дальше »

Какие витамины содержатся в йогурте на 100 грамм продукта

Витамины в йогурте на 100 грамм Длинная жизнь – именно так переводится слово «yogurur» с турецкого, считается, что именно оно дало название продукту, известному всем под названием йогурт. В рейтинге топ-10 молочных продуктов питания он по праву занимает верхние позиции, хотя еще пару десятков лет назад, когда он несколько разнообразил прилавки советских магазинов, особых восторгов он не вызвал.… Читать дальше »

Витамины в гранате: таблица ценных компонентов

Полезные свойства и витамины в гранате: таблица содержания полезных веществ Гранат – это удивительный чудо-фрукт, растущий в странах Востока и Средиземноморья. У него терпкий, но очень интересный, слегка специфический, но в то же время изысканный вкус. Он полюбился многим, а бесценным стал, когда учёные выявили, сколько полезных витаминов и редких минералов содержится в этом небольшом, величиной с апельсин… Читать дальше »

Витамины без фолиевой кислоты для беременных и рекомендации по их выбору

Какие необходимы витамины для беременных без учета фолиевой кислоты Витамины и минералы крайне необходимы для здоровья и обеспечения жизнедеятельности любого человека, не только беременных. Полный комплекс их содержится в сбалансированном питании, и правильно составленное меню сможет помочь насытить организм всеми нужными элементами. Но когда речь идёт о будущей маме, то здесь важно понимать, что дело касается сразу двух… Читать дальше »

Эффективные витамины для профилактики простатита

Положительное действие витаминов для профилактики простатита Простатитом болеют только мужчины, это поражение воспалительного характера, которое может быть спровоцировано инфекционными и неинфекционными факторами. К первой категории возбудителей относятся бактерии, иногда вирусы, а ко второй — застой кровяной жидкости или секрета в самом репродуктивном органе. Симптоматика простатита Заболевание проявляет себя повышением температуры тела, общей вялостью и слабостью, появлением болевых ощущений… Читать дальше »

Компоненты полезного питания для печени

Полезное питание для печени, все, что нужно знать Самая большая железа в человеческом организме — это печень. Ее примерный вес составляет 1,5 кг, а находится орган в области правого подреберья. Все знают о его существовании, но не всегда помнят о необходимости защищать ее от различных заболеваний, сбоев в работе. Одним из средств профилактики является организация правильного питания. Интересно!… Читать дальше »