Основные нюансы диеты на огурцах

Диета на огурцах выступает максимально простым вариантом, как в летнее время избавиться от некоторого количества ненужных килограммов. Давайте разберемся, какие особенности сопровождают подобное питание, а также как проводят этот рацион в разных странах мира. Огурец — один из самых популярных овощей, который распространен в каждом уголке нашего мира. Любовь к нему основывается на разных факторах, но в основном… Читать дальше »

Какие существуют варианты диет «5 кг за 5 дней»

Диета 5 кг за 5 дней звучит захватывающе, однако далеко не все уверены в том, что такой результат по-настоящему достижим. Однако, все зависит от подхода – если разумно и обдуманно составить рацион, а также установить определенные правила, то результат будет максимально привлекательным. Суть заключается в том, чтобы системы организма пришли в нормальное состояние, и стали работать быстро и… Читать дальше »

Рецепты для кетогенной диеты – особенности выбора продуктов

Рецепты для кетогенной диеты подобраны таким образом, чтобы рацион питания был сбалансирован в пользу продуктов с высоким содержанием жиров, и незначительным количеством углеводов. Такое решение необходимо для того чтобы усилить липидный обмен, когда баланс перемещается в сторону жиров, и для производства энергии расходуется именно липидный слой. Интересно! Данное диетическое питание сначала разрабатывалось как способ преодоления припадков эпилептического типа… Читать дальше »

Диета Малышевой для похудения – как всегда быть в форме

Диета Малышевой для похудения была у всех на слуху, даже тогда, когда известная телеведущая еще и не придумала рецепта для нее. Множество шарлатанов выдавали различные рационы за чудодейственное средство. Однако, спустя какое-то время, уже сама Малышева решила взять ситуацию в руки и исправить недоразумение, поэтому поступила как настоящий профи – создала свою структуру по доставке здорового питания на… Читать дальше »

Кетоновая диета для похудения – отзывы о системе

Кетоновая диета для похудения стала занимать лидирующие позиции по интересу, который она вызывает. И это не удивительно, поскольку предлагаемый рацион является низкоуглеводным, и по идее должен вызывать сильную потерю лишних килограмм. Однако, прежде чем с головой окунуться в подобное питание, важно понять основные нюансы, которые с этим связаны, и решить, не будет ли диета опасной для конкретного организма.… Читать дальше »

Питьевая диета на 7 дней: плюсы и минусы рациона

Проблема лишнего веса очень часто возникает в нашем обществе, причем речь может идти как о сбросе пару кило, так и о значительном похудении. Питьевая диета на 7 дней является популярным решением, поскольку дает возможность очистить организм и справиться с лишним весом. Однако очень важно понять какие отрицательные моменты могут сопровождать такое решение. Разберем все важные пункты, сопровождающие данный… Читать дальше »

Особенность диеты Протасова и меню на 5 недель

«Не делайте культ из еды. Худая корова — еще не газель» – со статьи с таким ироничным названием, опубликованной в конце 90-х в израильской газете неким «доктором» по имени Ким Протасов, мир узнал о диете, которая помогает избавиться от лишнего веса (8-20 кг) без голодовки и стресса. Самое интересное, меню диеты Протасова разошлось, и его знают почти все,… Читать дальше »

Как работает диета на помидорах

О пользе томатов можно долго говорить. Поэтому не удивительно, что этот плод стал «героем» очередной диеты. Богат хромом, благодаря чему регулирует уровень сахара в крови, и дает чувство сытости на долгое время. Содержит витамины и провитамины В, С, А, Е. Эффективно подавляет действие свободных радикалов, очищает сосуды, улучшает зрение и состояние кожи. Ко всему прочему, плод имеет низкую… Читать дальше »

Диета для полных и очень полных людей

Чрезмерная полнота требует аккуратности в выборе питания, физических нагрузок. Очень важно перед началом диеты для полных людей посоветоваться с врачом, так как избыточный жир приводит к нарушению работы всех органов. Важно! Диетотерапия людей со значительным весом отличается иным подходом и большей продолжительностью. В идеале, если систему питания разработает специалист индивидуально. Кроме этого, подходить к новому питанию следует не… Читать дальше »

Диета на 3 недели для снижения веса и оздоровления

Однажды приходит момент, когда человек понимает, что у него есть лишний вес и это мешает ему. Как правило, повод соблюдать диету на 3 недели либо иной промежуток времени, появляется из-за потери эстетической привлекательности – фигура расплывается, любимая одежда плохо сидит, либо вообще не подходит и так далее. Многие уповают на питание, которое позволит избавиться от 10 и более… Читать дальше »