Выбрать страницу
В чем заключается польза от решения кроссвордов и сканвордов

В чем заключается польза от решения кроссвордов и сканвордов

Отношение к кроссвордам у современных людей неоднозначное. Кто-то любит их разгадывать в редкие минуты досуга, другим же это кажется пустой тратой времени. Есть ли польза от решения кроссвордов и сканвордов? Оказывается, есть! При этом только в случае, если человек...
Бинауральные ритмы — эффективность и вред для медитации и работы

Бинауральные ритмы — эффективность и вред для медитации и работы

Если вы занимаетесь медитацией, вы наверняка слышали о бинауральных ритмах. Это современная технология, которая позволяет войти в медитативное состояние. Только, в отличие от традиционных способов, при использовании бинауральной стимуляции погружение происходит быстро...
Техники визуализации для здоровья, настроения и позитивных мыслей

Техники визуализации для здоровья, настроения и позитивных мыслей

Организм — это единая система, управляет которой головной мозг. Если подобрать правильные ключи и подходы, можно научиться влиять на мозговую деятельность, что открывает практически безграничные возможности. Так, при помощи визуализации можно поднять себе настроение,...
Направления и виды йоги: как сделать правильный выбор

Направления и виды йоги: как сделать правильный выбор

Йога пришла из Индии, где в индуизме и буддизме разрабатывались направления, цель которых управлять физиологией и психикой человека для достижения возвышенных состояний духа и физического здоровья. Главные виды йоги: хатха-йога, карма-йога, раджа-йога, бхакти-йога....
Что такое Цигун, или Как обрести душевный покой и здоровое тело?

Что такое Цигун, или Как обрести душевный покой и здоровое тело?

С того времени, как восточные практики обрели популярность во всём мире, различные мастера буквально каждому предлагают опробовать древнейшие оздоровительные методики. И если йога уже стала обыденностью для нашего общества, то Цигун является новым, не менее полезным...
Игра в шахматы: спортивное единоборство или искусство?

Игра в шахматы: спортивное единоборство или искусство?

Движение шахматных фигур по полю подчиняются строгим правилам, развивают мысль и интеллект, выносливость и уважение к сопернику. Счастлив тот, кто познал закономерность игры в шахматы: аналитическая работа, психологический настрой на внутреннее состояние противника,...