Category Archives: Вегетарианство

Бодибилдеры-вегетарианцы: в чем их секрет?

Люди, которые не обладают глубокими знаниями касательно вегетарианского типа питания, ошибочно считают, что оно представляет собой исключительно пагубный образ жизни. Большинство из нас привыкло к тому, что мясо и молочные продукты – это обязательное условие здорового развития каждого человека. И отказ от таких продуктов в любом возрасте может привести к скорому увяданию организма с последующими негативными последствиями. Безусловно,… Читать дальше »

Стол вегетарианца: основные рецепты

Вегетарианский рацион для многих кажется однообразным и ограниченным. Существует стереотипное представление о том, что люди с таким типом питания едят одну траву и овощи. Но если более внимательно изучить этот вопрос, то можно убедиться в обратном – отказ от мяса вовсе не означает отсутствие вкусных, полезных и разнообразных блюд на столе. Стол вегетарианца может включать в себя большое… Читать дальше »

Вегетарианцы в Индии: основные особенности

Вегетарианство – это тип питания, к которому люди относятся по-разному. Кто-то воспринимает его как единственно верный образ жизни, а для кого-то отсутствие мяса в рационе является условием, не совместимым с хорошим самочувствием. Несмотря на то, что сегодня можно полностью заменить продукты животного происхождения, многие люди по-прежнему не могут представить свою жизнь без куска мяса на своей тарелке. Но,… Читать дальше »

Что едят веганы: полный рацион

От того, что мы едим каждый день, зависит наше самочувствие и состояние здоровья. Для того чтобы чувствовать себя активным и полным энергии, необходимо употреблять исключительно полезную пищу, которая бы наполняла нас необходимыми витаминами и микроэлементами. К счастью, современные магазины наполнены всевозможными продуктами, позволяющими грамотно составить свой рацион и оставаться здоровым долгие годы. Достаточно часто люди задаются вопросом о… Читать дальше »

Чем отличается веган от сыроеда: основные моменты

Многие современные люди активно следят за своим здоровьем и стремятся вести правильный образ жизни. И одним из главных условий в данном случае является грамотное питание. Если внимательно разобраться в этом вопросе, понять, что необходимо вашему организму и как составить оптимальный рацион на каждый день, можно добиться отличных результатов. Всем нам с детства внушают, что мясо, рыба и молочные… Читать дальше »

Рацион питания вегана

Если к вегетарианцам уже как-то привыкли, то, когда речь заходит о веганах и сыроедах, скептики не утихают. То и дело, в адрес «зеленых» летят провокационные вопросы, странные намеки и попытки вернуть человека к нормальной жизни, а потому не удивительно, что обывателям рацион вегана на день кажется скучным и скудным, не способным удовлетворить все потребности организма в полной мере.… Читать дальше »

Веганы и яйца. Рецепт веганского бисквита без яиц

Веганы – приверженцы исключительно растительной пищи. Спорным является только мед, так как его добыча связана с эксплуатацией пчел. Подобный же принцип заложен и относительно яиц. С одной стороны, они достаются людям без умерщвления животных, с другой стороны, это потенциальные зародыши птенцов, а после истечения срока «годности», несушек забивают, их мясо используют на изготовление кормов. Вот почему веганы не… Читать дальше »

Сыроеды России – основы меню

Сыроедение – способ питания, исключающий термическую обработку продуктов. Допускаются только сушеные продукты на солнце либо на плите, в духовом шкафу, но нагретые не более чем до 40 градусов. Таким образом, ответ, на вопрос чем питаются сыроеды в России – понятен из самого названия – сырыми овощами, фруктами, ягодами, орехами, семечками. Также допускается растительное масло холодного отжима, вино натуральное… Читать дальше »

Веган и вегетарианец: чем отличаются

Чем выше уровень развития и образованности человека, тем сознательней он относится к своему питанию и вообще к образу жизни. Тенденция к здоровому питанию, а также вегетарианству и веганству, родилась как раз в высоко развитом обществе. Эти люди всегда стремятся улучшить качество жизни и свое здоровье, которое ставят в основу качественного долголетия. В чем разница между веганом и вегетарианцем,… Читать дальше »

Проблемы вегетарианцев со здоровьем. Бывшие вегетарианцы

Вегетарианство давно перестало быть стилем питания. Это способ жизни, который одни выбирают с целью улучшения здоровья, повышения энергичности, другие – по этическим соображениям. Есть и те, кто так делает, считая это модным, возможностью присоединиться к бомонду (да, как ни странно, но большинство «зеленых» именно среди такого общества). А есть и бывшие вегетарианцы, которые прошли путь отказа от пищи… Читать дальше »