Выбрать страницу
Комплекс BCAA: зачем принимать и как это правильно делать

Комплекс BCAA: зачем принимать и как это правильно делать

Человеческий организм не может адекватно функционировать без протеина. Он является «кирпичиками», «строительным материалом» для всех тканей наших органов. Белок состоит из аминокислот. Они бывают заменимые (они синтезируются организмом) и незаменимые (аминокислоты,...
Польза говяжьего протеина для профессионального спортсмена

Польза говяжьего протеина для профессионального спортсмена

Протеиновые порошки содержат концентрированный белок растительного или животного происхождения. За продолжительное время найти достойную замену протеиновому порошку в спортивной среде так и не удалось. Состав натурального продукта содержит необходимую для наращивания...
Чешется заживающая рана: причины и следствия, что предпринимать

Чешется заживающая рана: причины и следствия, что предпринимать

Никому не удалось прожить жизнь и не пораниться. Травмирование тканей происходит в любом возрасте и по разным причинам, но чаще всего оно сопровождает детей. Сама по себе рана доставляет нам определенные неудобства: боль, кровотечение, повышение температуры, озноб,...
Продукты помогающие печени: что можно и что нельзя есть

Продукты помогающие печени: что можно и что нельзя есть

Мы все постоянно куда-то спешим, стараемся многое успеть. На то, чтобы задуматься о своем питании, порой просто не остается времени. Только единицы тщательно планируют рацион, готовят с вечера контейнеры с домашней едой, которые утром берут на работу. Большинство же...
Массаж горячими и холодными камнями: показания и противопоказания

Массаж горячими и холодными камнями: показания и противопоказания

Стоунтерапия – популярная спа-процедура, сочетающая сразу три метода оздоровления: массаж, рефлексотерапию и закаливание. В зависимости от температуры камней она дает расслабляющий или тонизирующий эффект, а максимум пользы приносит контрастное воздействие. Горячий,...
Направления и виды йоги: как сделать правильный выбор

Направления и виды йоги: как сделать правильный выбор

Йога пришла из Индии, где в индуизме и буддизме разрабатывались направления, цель которых управлять физиологией и психикой человека для достижения возвышенных состояний духа и физического здоровья. Главные виды йоги: хатха-йога, карма-йога, раджа-йога, бхакти-йога....