Category Archives: Инвентарь

Что такое босо-обувь: полезен ли минимализм для наших ног

Полки наших магазинов заполнены различной обувью. Туфли на высоком каблуке, модные оксфорды, специальные кроссовки для бега и занятия определенным видом спорта. Производители говорят нам, что используют лучшие материалы, делают стельки максимально физиологичными, вставляют супинаторы, которые предохраняют наш позвоночник.В 2009 году на данном сегменте рынка появилась новинка, которая сразу привлекла внимание множества спортсменов и знаменитостей. Минималистическая обувь – это… Читать дальше »

Как магнит воздействует на нас: вся правда о магнитных украшениях

В наше время лечение в основном базируется на медикаментозных средствах. Полки аптек заполнены различными таблетками, капсулами, сиропами и каплями. Помимо своего полезного эффекта, они имеют множество побочных воздействий на организм: перегружают печень и почки, негативно сказываются на иммунной системе. Кроме того, к ним вырабатывается привыкание, поэтому, когда их терапевтический эффект необходим больше всего, ждать его не приходится. Конечно,… Читать дальше »

Какова польза компрессионного белья для занятий спортом

Античные атлеты, чтобы одежда не снижала скорость и не мешала им, выступали на соревнованиях обнаженными. В двухтысячных годах спортсмены решают проблемы с одеждой для спорта по-другому. Компрессионное белье, как полезное для мышц и комфортное, является лидером в этой индустрии.Виды эластичного бельяВиды спортивной одежды для мужчин и женщин: Гетры. Носки. Футболки. Топы. Трико. Тайтсы. Нижнее белье. Катерина Лобанова: Все… Читать дальше »

Штангетки — понятие, принцип действия, критерии выбора

Штангетки – спортивная обувь для занятий тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом, бодибилдингом, кроссфитом. Название связано со штангистами, которые первыми использовали специальные ботинки при подъеме штанги. Протекторный рисунок на внешней поверхности подошвы препятствует скольжению. Увеличенный каблук (1,5-2 см) не дает атлету упасть назад. Ортопедический эффект – штангетки препятствуют плоскостопию, формируют правильный свод стопы. Уменьшают травматичность при тренировках с отягощением. Завышенная пятка… Читать дальше »

Тяжелоатлетический пояс — советы по выбору и применению

Тяжелоатлетический пояс – часть спортивного снаряжения, которую используют при выполнении силовых упражнений. Подъем штанги над головой, тяга штанги в наклоне к поясу, приседания со штангой дают серьезную нагрузку на позвоночник и поясницу. В теле естественный «пояс» — мышцы спины и живота. Поперечная мышца живота регулирует внутрибрюшное давление и снимает нагрузку с поясничных позвонков. При подъеме тяжестей спортсмен нацелен… Читать дальше »