Инвентарь

босиком

Что такое босо-обувь: полезен ли минимализм для наших ног

Полки наших магазинов заполнены различной обувью. Туфли на высоком каблуке, модные оксфорды, специальные кроссовки для бега и занятия определенным видом спорта. Производители говорят нам, что используют лучшие материалы, делают стельки максимально физиологичными, вставляют супинаторы, которые предохраняют наш позвоночник. В 2009 году на данном сегменте рынка появилась новинка, которая сразу привлекла внимание множества спортсменов и знаменитостей. Минималистическая обувь – это новое средство для предохранения нашего опорно-двигательного аппарата во время физической активности. Этот тренд моментально подхватили множество производителей, а их полезные и…

Read More
аппарат для магнитотерапии

Как магнит воздействует на нас: вся правда о магнитных украшениях

В наше время лечение в основном базируется на медикаментозных средствах. Полки аптек заполнены различными таблетками, капсулами, сиропами и каплями. Помимо своего полезного эффекта, они имеют множество побочных воздействий на организм: перегружают печень и почки, негативно сказываются на иммунной системе. Кроме того, к ним вырабатывается привыкание, поэтому, когда их терапевтический эффект необходим больше всего, ждать его не приходится. Конечно, преимущественно речь идет о пациентах с хронической патологией, которая требует постоянного контроля и коррекции состояния, систематического приема препаратов. Чтобы разгрузить организм от…

Read More
Компрессионное белье для тренировок

Какова польза компрессионного белья для занятий спортом

Античные атлеты, чтобы одежда не снижала скорость и не мешала им, выступали на соревнованиях обнаженными. В двухтысячных годах спортсмены решают проблемы с одеждой для спорта по-другому. Компрессионное белье, как полезное для мышц и комфортное, является лидером в этой индустрии. Виды эластичного белья Виды спортивной одежды для мужчин и женщин: Гетры. Носки. Футболки. Топы. Трико. Тайтсы. Нижнее белье. Компрессионное белье для тренировок подходит и спортсменов, и для людей, страдающим ожирением (помогает сбросить лишний вес). Для женщин оно изготавливается без швов. Бретельки,…

Read More
штангист

Штангетки — понятие, принцип действия, критерии выбора

Штангетки – спортивная обувь для занятий тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом, бодибилдингом, кроссфитом. Название связано со штангистами, которые первыми использовали специальные ботинки при подъеме штанги. Протекторный рисунок на внешней поверхности подошвы препятствует скольжению. Увеличенный каблук (1,5-2 см) не дает атлету упасть назад. Ортопедический эффект – штангетки препятствуют плоскостопию, формируют правильный свод стопы. Уменьшают травматичность при тренировках с отягощением. Завышенная пятка удерживает голеностоп, снижая риск повреждения связок. Лодыжка надежно фиксируется в обуви с помощью частой шнуровки и ремешков на липучке. Штангетки помогают спортсмену…

Read More
пояс атлетический

Тяжелоатлетический пояс — советы по выбору и применению

Тяжелоатлетический пояс – часть спортивного снаряжения, которую используют при выполнении силовых упражнений. Подъем штанги над головой, тяга штанги в наклоне к поясу, приседания со штангой дают серьезную нагрузку на позвоночник и поясницу. В теле естественный «пояс» — мышцы спины и живота. Поперечная мышца живота регулирует внутрибрюшное давление и снимает нагрузку с поясничных позвонков. При подъеме тяжестей спортсмен нацелен на результат, забывая напрягать пресс. Давление внутри живота падает, позвоночник остается без поддержки. Тяжелоатлетический пояс искусственно создает повышенное внутрибрюшное давление, поддерживает позвоночный…

Read More

Все статьи носят информационный характер. Перед применением проконсультируйтесь со своим врачом.

Контакты

Использование материалов сайта без разрешения администрации запрещено. По любым вопросам обращайтесь на email: webmaster@whoisme.me