Tag Archives: фрукт

5 полезных каш: медленные углеводы на страже здоровья

С самого детства взрослые старательно готовят нам кашу на завтрак, рассказывая какими сильными мы будем от овсянки, здоровыми от гречки и красивыми от рисовой каши. Только повзрослев, мы начинаем осознавать, что родители были правы. Каши – это основа правильного питания, которая позволит сохранить фигуру, а также поддержать свой организм в тонусе. Но что такого особенного в кашах и… Читать дальше »

Ягоды маквиса. Новый SuperFood – заряд энергии и бодрости.

Superfoods – немедицинский и ненаучный термин. Он обозначает наименование продуктов растительного мира, имеющих в своем составе большое количество полезных веществ, которые не встречаются в природе в чистом виде. По сравнению с биодобавками, производящихся в специальных лабораториях, эти «суперпродукты» уже давно существуют на Земле. Только в нынешнюю эпоху здорового питания эти удивительные ягоды, а также разные корешки заинтересовали вегетарианцев… Читать дальше »

Манго — вкусная и очень полезная экзотика

Манго – фрукт, который в последние десятилетия становится все более популярным у наших соотечественников. Мангифера (растение, с которого собирают манго) — вечнозеленое дерево. В высоту отдельные экземпляры вырастают до 45 метров, а зрелые плоды в благоприятных условиях достигают веса в 2 килограмма. Родина мангифер – Индия. Здесь и в прилегающих странах собирают основной урожай данных фруктов. Здесь же… Читать дальше »