Category Archives: Диеты

Описание различных диет.

Питьевая диета на 7 дней: плюсы и минусы рациона

Проблема лишнего веса очень часто возникает в нашем обществе, причем речь может идти как о сбросе пару кило, так и о значительном похудении. Питьевая диета на 7 дней является популярным решением, поскольку дает возможность очистить организм и справиться с лишним весом. Однако очень важно понять какие отрицательные моменты могут сопровождать такое решение. Разберем все важные пункты, сопровождающие данный… Читать дальше »

Особенность диеты Протасова и меню на 5 недель

«Не делайте культ из еды. Худая корова — еще не газель» – со статьи с таким ироничным названием, опубликованной в конце 90-х в израильской газете неким «доктором» по имени Ким Протасов, мир узнал о диете, которая помогает избавиться от лишнего веса (8-20 кг) без голодовки и стресса. Самое интересное, меню диеты Протасова разошлось, и его знают почти все,… Читать дальше »

Как работает диета на помидорах

О пользе томатов можно долго говорить. Поэтому не удивительно, что этот плод стал «героем» очередной диеты. Богат хромом, благодаря чему регулирует уровень сахара в крови, и дает чувство сытости на долгое время. Содержит витамины и провитамины В, С, А, Е. Эффективно подавляет действие свободных радикалов, очищает сосуды, улучшает зрение и состояние кожи. Ко всему прочему, плод имеет низкую… Читать дальше »

Диета для полных и очень полных людей

Чрезмерная полнота требует аккуратности в выборе питания, физических нагрузок. Очень важно перед началом диеты для полных людей посоветоваться с врачом, так как избыточный жир приводит к нарушению работы всех органов. Важно! Диетотерапия людей со значительным весом отличается иным подходом и большей продолжительностью. В идеале, если систему питания разработает специалист индивидуально. Кроме этого, подходить к новому питанию следует не… Читать дальше »

Диета на 3 недели для снижения веса и оздоровления

Однажды приходит момент, когда человек понимает, что у него есть лишний вес и это мешает ему. Как правило, повод соблюдать диету на 3 недели либо иной промежуток времени, появляется из-за потери эстетической привлекательности – фигура расплывается, любимая одежда плохо сидит, либо вообще не подходит и так далее. Многие уповают на питание, которое позволит избавиться от 10 и более… Читать дальше »

Меню диеты для мужчин, которое поможет похудеть

На самом деле, идеальное меню диеты для мужчин — это сбалансированное регулярное питание. Последнее особенно важно, так как нередко мужчины завтракают чашкой кофе, стараются перекусить в обед и плотно ужинают, после чего сразу ложатся спать. При таком раскладе, жир на животе и в области боков не заставит себя ждать. Особенности диеты для похудения мужчинам В отличие от женщин,… Читать дальше »

Диета на дыне: «за» и «против», меню, отзывы

Сочная ароматная дыня — одна из ярких представительниц летних фруктов. Она делает стол праздничным, блюда и напитки гурманскими, а диету – «вкусной». Говоря об этом овоще (да, бахчевые, к которым также относится тыква, огурцы и другие, это овощи), часто возникает вопрос – можно ли дыню на диете, ведь она сладкая, значит калорийная. Вот здесь и раскрывается вся коварность… Читать дальше »

Почечная диета: описание, показания для людей и котов

Лицам с диагнозом «хроническая почечная недостаточность» показана почечная диета с низким содержанием соли. Такое питание поможет восстановить все обменные процессы, что облегчит работу нездорового органа. Важно! Хроническая почечная недостаточность – болезнь, связанная с неспособностью почек полноценно функционировать. Относится к группе заболеваний обмена. Чтобы почувствовать себя лучше, важно четко соблюдать систему питания, соответствующую столу №7. Это единственный способ улучшить… Читать дальше »

Диета после 50 лет: как питаться, чтобы сохранить стройную фигуру и укрепить здоровье

Проблемы лишнего веса для женщин не новы, но становятся наиболее актуальны во второй половине жизни. Специалисты доказали, что с возрастом накопленный жир становится все более опасным, сказываясь не только на размере одежды, но и на состоянии внутренних органов. Речь не идет о том, чтобы избежать старения, пока это невозможно, но попытаться отсрочить возрастные изменения можно и нужно. Особая… Читать дальше »

Продукты для диеты при проблемах со щитовидной железой

Щитовидная железа считается главным органом эндокринной системы, поэтому её работа особенно важна для организма человека. Врачи настоятельно рекомендуют следить за её здоровьем и предупреждать заболевания, чтобы не происходило гормональных сбоев, нарушающих слаженность работы всех человеческих органов и систем. Самым простым и достаточно эффективным способом поддержки может стать специальная сбалансированная диета при заболеваниях щитовидной железы. Функции щитовидки и как… Читать дальше »