Наша кожа загорает благодаря выработке меланина – коричневого пигмента, который активируется солнечным светом. Это своего рода защитная реакция организма на ультрафиолет, а ее «побочное» действие – красивый загар разной степени интенсивности и оттенков коричневого, бронзового.
Несмотря на такую способность организма защищать себя, все же следует разумно подходить к приему солнечных ванн, в том числе искусственных (солярий). Например, использовать солнцезащитные средства, не находиться слишком долго под солнцем, надевать легкую одежду и головной убор.
Помимо описанных мер, высокой эффективностью обладают витамины для загара из аптеки и природных источников. Учеными доказано, что их прием подготавливает кожу к активному солнцу и тем самым предупреждает обгорание и другие неприятные последствия. Также витамины стимулируют выработку меланина, благодаря чему загар получается однородным и красивым. Витамины С и Е удерживают его на коже дольше, чем обычно.
Грамотный прием витаминов позволит не только получить красивый загар, а и улучшить общее самочувствие.
Выбираем витамины для правильной соляризации
Не все питательные вещества эффективны для данной задачи. С доказанной эффективностью работают только такие:
- А, Е, бета-каротины (в организме преобразуются в ретинол). Они содержаться в желтых, оранжевых, красных овощах и фруктах. Являются природными санскринами и способствуют быстрому появлению ровного загара. Усиливают синтез коллагена благодаря чему оказывают омолаживающий эффект.
Важно! Учеными доказано, что солнцезащитные свойства каротина обусловлены его способностью проникать глубоко в клетки, по сравнению с кремом. В то же время он эффективен только в комплексе с косметическими продуктами, содержащими spf;
- селен (Se). Элемент обладает сильными антиокислительными, обеззараживающими и солнцезащитными свойствами. Останавливает разрушающее действие свободных радикалов, образующихся в процессе облучения кожи солнечным светом. Благодаря этому защищает кожу от фотостарения, пигментации и других негативных воздействий ультрафиолета на кожу.
Также для получения ровного и безопасного загара, женщинам нужен цинк. Вместе с селеном, защищает кожу от обезвоживания, покраснения и шелушения. Именно эти два элемента отвечают за ровность и однородность полученного загара.
Помимо витаминов и минералов, ускорить загар помогут аминокислоты – триптофан и тирозин. Попадая в организм, принимают участие в формировании меланина. А чем больше этого коричневого пигмента, тем более насыщенным будет загар.
Обратите внимание, что каротины имеют способность накапливаться в коже. Поэтому результат от приема таблеток, как и натуральных их источников, будет заметен не сразу. Чтобы своевременно подготовить кожу к загару, начать прием витаминных добавок следует весной либо в конце зимы, в зависимости от региона проживания.
Какие препараты предлагают аптеки
Витаминные комплексы А, С, Е, витаминно-минеральные комплексы и готовые решения для загара в аптеке представлены в отделе товаров для защиты от солнца, для загара. Помимо аптечных средств, вы найдете биодобавки в виде капсул, жевательных таблеток, капель и даже уколов.
Важно! Биологически активные добавки к пище (БАД) не являются лекарственными препаратами. Но их прием не должен быть бесконтрольным, чтобы не навредить здоровью. Перед приемом БАДов стоит проконсультироваться с врачом.
Рассмотрим наиболее популярные добавки и витаминные комплексы для красивого загара.
Аквион Веторон-Е – препарат для усиления и улучшения загара. Оказывает протекторное действие на клетки, предупреждает фотостарение. Представлен в форме капель.
Доппельгерц бьюти – комплекс витаминов и минералов, который не только улучшит загар, защитит кожу от старения, потери влаги и эластичности, а также укрепит волосы и ногти. Представлен в форме капсул.
Nature Tan от Vision – поливитамины, биодобавка к пище, которая пролонгирует полученный загар, предупреждает меланому и другие проблемы с кожей, которые могут возникнуть из-за солнца.
Betamax – бета-каротин с натуральными водорослями, благодаря которым усиливается образование каротина, что способствует ровному красивому загару.
Bluebonnet Nutrition – комплекс бета-каротина, селена, витаминов С и Е способствует выработке меланина, за счет чего кожа загорает быстрей. Благодаря этому можно сократить время пребывания на солнце и получить однородный бронзовый загар.
Vitrum с b-каротином, витаминами Д и Е. Этот препарат не только поможет приобрести желанный загар, а и улучшит работу всего женского организма, позаботится о здоровье и красоте кожи, ногтей и волос.
Помимо этих, есть еще много других, которые можно приобрести не только в аптеке, а и на одном из наиболее популярных «зеленых» сайтов – американском iHerb. Здесь представлен колоссальный выбор не только монопродуктоа, витаминных комплексов, биодобавок, а и аминокислот – тирозин, триптофан, которые необходимы для получения загара мечты.
Помимо витаминов в их привычном формате, современная beauty-индустрия предлагает косметические «коктейли» витаминов и минералов, которые наносятся на кожу. Например, спрей Kolastyna, в состав которого входят такие вещества – A, E, F и Н. препарат быстро усваивается кожей и работает не только в качестве протектора, стимулятора меланина, а и борется с преждевременным старением.
Также свои препараты для идеального и здорового загара предлагают известные косметические компании, в частности, Guinot, Vichy. Продукты представлены в виде биодобавок, которые представляют собой комплексы витаминов, жирных кислот и каротина. Правильный их прием способствует равномерной и быстрой соляризации с появлением однородного бронзового оттенка, защите кожи от фотостарения и обезвоживания.
Помните, что любая добавка и косметический продукт для загара воздействует на кожу на клеточном уровне. Поэтому прием должен быть в соответствии с инструкцией и после консультации с врачом.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
