Каждый человек в мире периодически испытывает стресс, который провоцирует различные заболевания, стремительное увеличение массы тела. Виновником всему является гормон кортизол, который вырабатывается организмом при проявлении стрессовых ситуаций. Он вырабатывается корой надпочечников, и от него зависит ряд важный факторов, в частности:
- здоровье организма в целом;
- выработка организмом энергии;
- обмен веществ.
Нарушение процесса выработки гормона стресса кортизола может спровоцировать серьезные сбои в работе некоторых органов и систем человека, что влечет за собой развитие опасных патологий.
За что отвечает кортизол
Сильные физические нагрузки, страхи, испуги, нервные срывы и другие проявления стресса несут угрозу для организма. За что отвечает в данной ситуации гормон кортизол – разобраться несложно. Он способствует выработке энергии, позволяющей быстро преодолеть трудности, и устранить причину стресса, что и является его основной функцией. При этом для быстрой выработки энергии используется гликоген, а не жир, поскольку для переработки жира требуется время.
Наиболее часто сегодня возникает вопрос о том, что такое гормон кортизол, и какие последствия влечет нарушение выработки этого вещества у женщин и спортсменов. Как правило, для женщин его важность заключается в том, что он способствует нормальной работе органов, поддерживает организм во время нервных срывов и значительных нагрузок, а также способствует нормализации веса, поскольку нормализует пищеварение. Однако, вследствие нарушения его баланса могут развиваться серьезные женские патологии. Также будет увеличиваться масса тела, начнут разрушаться мышечные клетки, появятся другие серьезные заболевания.
Интересно! Специалисты нередко отмечают, что за счет чрезмерной выработки данного гормона, в организме реже развиваются воспалительные процессы. При этом его переизбыток негативно отражается на заживлении ран и сопротивлении иммунитета инфекциям.
Повышение гормона – причины и последствия
Существует множество объяснений, почему в человеческом организме может быть повышен гормон кортизол. Прежде всего, при обнаружении отклонения от нормы, следует проверить непосредственно надпочечники, поскольку именно они его вырабатывают. Также вызвать такие нарушения могут:
- онкологические заболевания;
- сахарный диабет первого и второго типа;
- нарушения со стороны женской половой системы, ее созревание у девушек, патологии яичников;
- прием гормональных противозачаточных средств и других лекарственных препаратов;
- беременность;
- частые стрессы, переживания и нервное состояние;
- длительные диеты и постоянное голодание;
- отсутствие нормального режима сна;
- чрезмерное употребление кофеина и алкоголя.
Также не стоит исключать физические нагрузки, спортивные тренировки. Если сконцентрироваться на вопросе о том, за что отвечает гормон кортизол у женщин, прежде всего во внимание следует принимать образ жизни, режим сна и питания, а также проанализировать гормональный фон представительницы прекрасного пола.
Как правило, норма гормона кортизола для каждой возрастной группы людей разная. У детей она минимальная, и составляет от 28 до 1049 нмоль/л, после 10 лет нормой становится уровень 55-690, с 14 до 16 лет он снова меняется и составляет 28-856, и уже у подростков и взрослых людей он достигает метки 138-635. Максимальная концентрация характерна для утреннего времени суток, а минимум достигается вечером. Повышение содержания гормонального вещества проявляется рядом симптомов, наиболее распространенными среди которых являются:
- увеличение массы тела;
- сбой менструального цикла;
- проблемы с оплодотворением и вынашиванием;
- психическое и эмоциональное расстройство;
- уменьшение мышечной массы, атрофия мышц.
Также существует и множество других проявлений, каждое из которых негативно влияет на общее состояние здоровья.
Осторожно! Игнорировать любые ухудшения самочувствия может быть опасно для здоровья и жизни человека, поэтому при первых же симптомах следует немедленно обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.
Анализ на кортизол и методы его нормализации
Определить, какой уровень гормона кортизола у человека имеет место на данный момент, помогут лабораторные исследования образцов крови. Общими показаниями к анализу на гормон кортизол являются различные заболевания костной системы, повышенной пигментации или депигментации, длительные проявления слабости в мышцах, изменения веса без наличия на то причин, сыпь на коже и повышенное давление без видимых причин у взрослых людей. Собираясь сдать анализы во время применения медикаментов, пациент должен сообщить врачу, какие именно препараты он принимает в данное время, поскольку некоторые из них способны повлиять на результат.
Анализируя результаты анализов на уровень гормонов в организме женщины, специалист имеет возможность определить причину патологий беременности, нарушения менструального цикла, а также причины развития других патологий органов женской половой системы. Все это показывают проведенные исследования.
Когда повышен кортизол у женщин, это может свидетельствовать о серьезных патологиях со стороны половой системы, а также о различных гормональных сбоях. Если же причиной его повышения является сильный стресс, следует немедленно принимать меры, чтобы нормализовать его уровень, поскольку игнорирование данной проблемы приводит к серьезным последствиям. Главной проблемой, спровоцированной повышением его уровня, является бесплодие, однако не менее важными являются и другие последствия, в частности ожирение или резкое беспричинное похудание, атрофия мышц, проблемы с работой других органов и систем.
О том, как уменьшить гормон кортизол при помощи медикаментов, пациенту должен рассказать его лечащий врач. Также можно бороться с нарушениями умеренными физическими нагрузками, нормализацией питания и режима сна. Обязательно следует снизить нагрузки на нервную систему, и по возможности исключить прием медикаментов, в особенности гормональных препаратов.
Важно! Одним из наиболее эффективных методов восстановления процесса выработки кортизола и нормализации его уровня, является полноценный ежедневный отдых и восьмичасовой сон. Также специалисты рекомендуют контролировать свой рацион: принимать пищу необходимо часто, но в небольших количествах.
Контролировать уровень гормона кортизола достаточно важно, особенно женщинам и спортсменам. Особо остро вопрос контроля стоит во время вынашивания ребенка или полового созревания у девушек. Что касается спортсменов, то для поддержания крепкого здоровья, им следует употреблять достаточное количество белка и других микро- и макроэлементов, спать не менее восьми часов в сутки и контролировать нагрузки на организм.
(1 оценок, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка...
