Tag Archives: Отдых

Дневной сон: сколько нужно спать, чтобы всегда быть в форме

Из мифов и легенд, дошедших до нас из древних цивилизаций, известно, что сон играл важную роль. Люди верили, что душа человека переносится в другие миры, путешествует, а затем возвращается в тело хозяина. Существовали даже боги, покровительствовавшие сну и сновидениям. В наше время отношение человека ко сну практически не изменилось. Оно только стало более обоснованным с научной точки зрения.… Читать дальше »

Польза от гольфа: поддерживаем здоровье тела и духа

В сегодняшней статье поговорим о том, какая польза от гольфа. Этот спорт не имеет противопоказаний, подходит для людей любого возраста и весовой категории. Гендерные различия отсутствуют, и для начала занятий не требуется физическая подготовка. Кроме того, здесь не обязательно собирать команду, искать соперников или партнеров. Дистанцию можно пройти в одиночку. Кто и как играет в гольф? Суть развлечения… Читать дальше »