витамины

Витамин P: все, что вы не знали о его доступных особенностях

Многие люди жалуются на то, что стоит лишь слегка придавить кожу – и на ней появляется гематома, в простонародье именуемая синяком. Это может стать настоящим наказанием, особенно для тех, кто любит активный отдых или много работает физически. Как утверждают врачи, такая ситуация случается с теми, у кого сосуды имеют очень хрупкие стенки. Укрепить их можно […]

Читать полностью
витамины

Витамины группы B — польза и содержание в продуктах

Впервые витамин B описал польский биохимик Казимир Функ в начале 20 в. Он же и ввел понятие «витамин». Чуть позже ученые доказали, что витамин B представлен не единственным веществом и имеет ряд похожих формул. С тех пор он рассматривается как комплекс азотсодержащих соединений, которые необходимы для поддержания нормального функционирования организма и протекания обменных процессов. Все […]

Читать полностью
Vitamin C

Эликсир молодости, источник здоровья и долголетия – витамин С

О пользе витамина С (или аскорбиновой кислоты) знает каждый ребенок. Буквально чуть ли не с пеленок нам все рассказывают, как это полезно, нужно и важно. При этом не все, что мы знаем об аскорбинке, является корректной информацией. Каждому человеку, занимающемуся спортом, ведущему активный образ жизни или просто интересующемуся способами продления здорового и активного возраста, стоит […]

Читать полностью
витамин Е

Витамин E — в чем его особенность и чем он полезен?

Витамин E, или токоферол — это жирорастворимый витамин с антиоксидантными свойствами. Его главные функции в человеческом организме — замедление старения и поддержка работы половых гонад женщин и мужчин. Подробнее о полезных свойствах токоферола читайте в этой статье. Биологическая роль токоферола Витамин E — уникальное вещество, которое омолаживает весь организм. Поэтому его еще называют витамином красоты […]

Читать полностью