Гормон эстроген и способы его регулирования в женском организме

Автор: Fitexpert

Эстрогены – женские гормоны, которые имеют большое значение для организма, особенно девушек, готовящихся стать мамами. Они оказывают сильное воздействие, как на репродуктивную функцию, так и на психологическое состояние, а также на внешний вид прекрасной половины человечества. Данное вещество отвечает за плотность ногтевых пластин, чистоту кожных покровов, блеск и здоровье волос, сохранение в пределах нормы уровня либидо. Но, несмотря на массу его полезных свойств, вред здоровью наносит не только сниженное, но и избыточное содержание эстрогенов.

Что такое эстроген и его виды

Что такое эстрогенЭстроген является веществом, способствующим развитию половых органов женщины, нормализации цикла менструации и поддержанию здоровья в целом. В минимальном объёме его вырабатывает и мужской организм. От уровня эстрогенов зависит способность женщин зачать и выносить ребенка.

Вырабатывают гормон эстроген фолликулы, располагающиеся в яичниках на первой фазе месячных. Дополнительно в организмах обеих полов он производится надпочечниками и тканями, не выполняющими репродуктивную функцию – кожные покровы, кости, жировые клетки, волосяные фолликулы и др. Выработка вещества существенно повышается у беременных.

Интересно! За счёт нормального гормонального уровня организму обеспечивается бесперебойное функционирование важнейших процессов и регулируется репродуктивная система.

Женский гормон подразделяется на три вида:

  • эстрадиол – в случае его критического дефицита вещество искусственно вводится инъекционным путем. Эстрадиол отвечает за половые признаки у женщин – голосовая тональность, внешний вид кожи и тип фигуры;
  • эстрон – способствует стимуляции развития матки, воздействует на рост внутриматочной слизистой оболочки;
  • эстриол – производится под влиянием эстрадиола и эстрона. Повышение вещества в моче у беременной указывает на активный рост плода и хорошую работу плаценты.

Важно! Эстрадиол является самым важным гормоном из всей группы. Свою работу он начинает во время первого месячного цикла и завершает в начале климакса. Вещество контролирует более четырёхсот функций в организме.

Причины и симптомы избытка и недостатка уровня эстрогена

Избыток и недостаток уровня эстрогенаОптимальный уровень гормона зависит от множества факторов, включая возраст человека, фазу цикла менструации, беременность, т.д. Норма в организме не сохраняется постоянно. У девочек детского возраста нормальным считается 5 – 22 пг/мл. Для женщины, достигшей детородного возраста, нормой является, когда вещество содержится от 11 до 191 пг/мл, а в период менопаузы – от 5 до 90 пг/мл.

Читайте также:  Что такое антиоксиданты: польза, вред, где содержатся

Нередко в организме прекрасной половины наблюдается избыток гормона эстрогена, что вызвано различными заболеваниями и внутренними патологическими изменениями. Причинами этого может послужить аденома гипофиза, опухоль или киста яичников, доброкачественные и злокачественные новообразования, которые продуцируют выработку вещества.

В некоторых случаях гормон эстроген повышен в результате сочетания одновременно нескольких факторов. Например, спровоцировать гормональный дисбаланс может:

  • ожирение – возрастает риск гиперплазии, то есть рассредоточение и увеличение в матке атипичных клеток эндометрия;
  • патологии в эндокринной системе – заболевания щитовидной железы, надпочечников и т.п.;
  • нервные перенапряжения и стрессы;
  • хронические болезни половых и иных систем;
  • питание нерациональным образом.

Интересно! Бытует мнение, что повышенный уровень эстрогена способствует продлению молодости. Но, это неверное утверждение. Более того, высокий объем этого гормона может являться симптомом разных заболеваний.

Избыток гормона эстрогена симптомы имеет следующие:

  • ярко выраженный предменструальный синдром;
  • гипертензия или высокое артериальное давление;
  • отечность конечностей;
  • резкий набор веса без причины;
  • постоянные мигрени;
  • повышенная чувствительность и набухание молочных желез;
  • склонность к депрессивному состоянию;
  • миома матки;
  • снижение либидо и репродуктивной функции;
  • сокращение количества дней в менструальном цикле;
  • онкологические процессы в половой системе.

Недостаток гормона эстрогена наблюдается, как правило, при менопаузе или после родов, но есть и другие причины дисбаланса, которые связаны с развитием патологий и других факторов. Среди основных из них можно выделить: хронические болезни внутренних органов; гормональный сбой в процессе вынашивания плода или в послеродовой период; нерегулярная половая жизнь; гиподинамия; нарушение рациона питания; систематические стрессы; самостоятельное употребление гормональных препаратов без консультации докторов; климакс; прохождение курса химиотерапии, приём противоопухолевых лекарственных средств.

На то, что в организме находятся в недостатке женские гормоны эстрогены указывают симптомы, имеющие специфическую природу, поэтому могут являться показателем и других отклонений или патологических внутренних процессов. Данные признаки проявляются:

  • отсутствием смазки при возбуждении;
  • частыми вагинитами, кольпитами и прочими воспалительными заболеваниями половых органов;
  • нарушениями цикла менструации;
  • проблемами в психоэмоциональном фоне – резкие смены настроений, необоснованная агрессия, раздражительность, периодически возникающая бессонница.
Читайте также:  Магазинные или домашние молочные продукты — какие полезнее?

Также, симптомы недостатка эстрогенов женских гормонов выражаются ухудшением состояния кожи, памяти и болями внизу живота во время месячных. У молодых девушек в подростковом возрасте отклонение от нормы сопровождается отсутствием менструаций и роста груди.

Как повысить уровень эстрогенов?

Как повысить уровень эстрогеновКак повысить гормон эстроген? Давайте разберемся подробнее в этом вопросе. Прежде всего, повышаться гормональный фон должен только после обследования гинеколога, посещения эндокринолога и прочих профильных специалистов. Обычно, чтобы достигнуть нормальных показателей, достаточно одного курса терапии, но в некоторых ситуациях приходится долгое время заниматься коррекцией состояния гормональной системы. Доктором для терапии гипоэстрогении назначается комплекс мер, включающих и медикаментозное, и корректирующее лечение. Методики подбирают индивидуально, однако существуют и общие рекомендации, которые подходят всем пациенткам:

  • приём витаминных комплексов – часто гипоэстрогения возникает из-за авитаминоза, поэтому врач назначает препараты с содержанием витаминов С, В, Е;
  • увеличение двигательной активности – для нормализации фона обязательно необходимо заниматься спортом;
  • сбалансированное питание – меню подбирается лечащим врачом или диетологом. Обязательным является употребление злаковых и бобовых культур, красного винограда, молочных продуктов. Могут назначаться фитоэстрогены в форме травяных отваров.

Важным моментом в повышении эстрогенов выступают постоянные половые отношения. Это залог нормализации гормонального уровня, иначе может появиться депрессия, испортиться внешний вид кожных покровов, волос и ногтевых пластин.

No tags for this post.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.