Массаж гуаша – традиционный китайский массаж. Противоречивые отзывы о массаже гуаша – повод подробнее изучить воздействие на организм, узнать о методике и противопоказаниях.
Техника массажа
Содержание
Для выполнения массажа гуаша используют пластины (скребки) из меди, натурального камня (нефрита, опала) или рога животных. Целители древнего Китая применяли для этих целей и медные монеты. Перед выполнением процедуры на кожу наносится специальное масло. Движения выполняются в одну сторону. В технике гуаша практикуется три вида воздействия:
- се-гуа – с сильным нажимом, движения скребка (пластины) резкие,
- бу-гуа – медленные легкие,
- пинь-бу – нажим сильный, движения медленные.
Время проведения процедуры – 15-25 минут. Курс – 5-10 сеансов.
Различают три типа массажа гуаша:
- косметический,
- профилактический,
- лечебно-диагностический.
Массаж гуаша: нюансы процедуры
Гуаша переводится как «убрать все плохое». Техника выполнения предполагает интенсивное выведение шлаков и токсинов через кожу. Этот процесс дает побочные эффекты, которые вызывают неоднозначную реакцию неподготовленных пациентов. К таким побочным явлениям относятся:
- появление неприятного запаха из-за выделения шлаков,
- ярко-красные следы, появляющиеся при выделении молочной кислоты,
- синяки на месте красных пятен, которые исчезают через 2-4 дня (каждый следующий сеанс проводится после полного исчезновения следов предыдущей процедуры),
- болезненные ощущения (в этом отношении отзывы пациентов сильно отличаются и определяются уровнем болевого порога),
- чувство усталости, сравнимое с ощущениями после кросса.
После проведения массажа гуаша (6 часов) не рекомендуют принимать ванну или душ.
Для интенсивного вывода токсинов и шлаков советуют обильное теплое питье.
Показания для проведения процедуры
Профилактический и косметический гуаша делают без показаний. Эти виды массажа расслабляют, снимают стресс, повышают тонус.
Лечебно-диагностический гуаша показан при:
- отечности,
- избыточной массе тела,
- спазмах мышц,
- сосудистых заболеваниях,
- суставных болях,
- болях в позвоночнике,
- нарушениях функций ЦНС,
- бессоннице,
- болезнях сердца,
- увядании и дряблости кожи.
Эффект массажа гуаша
Результаты курса массажа гуаша:
- очищение и детоксикация тела,
- похудение,
- улучшенный обмен веществ,
- омоложение тканей,
- бодрость, выносливость,
- исчезновение целлюлита,
- стабилизация психики, стрессоустойчивость.
Противопоказания
Массаж гуаша противопоказан при:
- повышенном давлении,
- снижении количества тромбоцитов в крови, сопровождающееся проблемами при остановке возникающих кровотечений (тромбоцитопения),
- водянке при циррозе печени,
- открытых ранах на коже, раздражениях, аллергических реакциях и других повреждениях,
- переломы до полного срастания,
- обострении кожных заболеваний,
- инфекционных болезнях.
Самостоятельное и профессиональное выполнение гуаша
Перечисленные выше эффекты гуаша характерны для лечебно-диагностического вида массажа. Спектр действия косметических и профилактических процедур ощутимо уже. Лечебные процедуры и диагностику выполняет только обученный практикующий мастер, а не массажист, прошедший экспресс-курс. В этом случае исключается негативное воздействие процедуры – мастер внимательно следит за реакцией и состоянием пациента. Диагностировать заболевание без квалификации невозможно, поэтому нельзя доверять «выгодным» предложениям самоучек.
Гуаша – это и интенсивное воздействие на организм, поэтому массаж (в том числе, лечебный, косметический и профилактический) выполняется с осторожностью. Оптимистичные высказывания что гуаша для самомассажа учатся легко, необоснованны – даже для косметических процедур требуется подготовка.
Внимательно выбирают масло и пластины (скребки) для гуаша. Цена на такие изделия в магазинах отличается. Ориентироваться следует не на стоимость, а на сертификаты. Некоторые имитации натурального камня или медные сплавы содержат вредные для организма добавки. Сломавшийся во время процедуры скребок травмирует ткани. Подходящее масло для гуаша не содержит токсичных компонентов. Признак натурального состава – условия хранения (требуется избегать прямого воздействия ультрафиолета, выдерживать температурный режим, не превышать срок годности и пр.)
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...
