Польза витаминного комплекса с кальцием, калием и магнием

Автор: Fitexpert

Положительные свойства витаминного комплекса кальций, калий, магний

мультивитамины

Витаминно-минеральные комплексы врачи часто назначают в профилактических целях, когда речь идет о сердечно-сосудистых заболеваниях, патологиях, связанных с нервной системой, опорно-двигательным аппаратом и не только. В организме каждого человека содержатся различные витамины, но запасы рано или поздно иссякают, восполнить их можно посредством употребления определенных продуктов питания или фармацевтических препаратов.

Зачем нужны калий, магний и кальций?

мультивитамины

Для тех, кто не в курсе, минеральные соли являются составляющими активных металлсодержащих органических соединений, известных нам под названием ферменты, витамины. Если вам был назначен витаминный комплекс из кальция, калия и магния, тогда не лишней будет информация о том, какое действие на человеческий организм оказывают составляющие.

  1. 1.Кальций необходим нам для того, чтобы останавливать кровотечения, нормализовать свертываемость кровяной жидкости, усиливать действие витаминов, принимающих участие в синтезе белков. Еще кальций является опорой, ценным строительным материалом для соединительной ткани, являющейся составляющей костей. Отмечается полезное воздействие на зубы, ногтевые пластины, без кальция плохо усваивается витамин D, так необходимый человеческому организму. Еще описываемый компонент обладает способностью участвовать в транспортировке питательных веществ, которая осуществляется через клеточную мембрану.
  2. 2.Что можно сказать о магнии? Его положительным свойством является ярко выраженное противовоспалительное действие. Особенно важным является активное участие в передаче сердечных импульсов, способность восстанавливать ритмичность работы сердечной мышцы при наличии аритмии. Самое главное, водный раствор магния предотвращает потерю молекул АТФ, которые являются источниками энергии.
  3. 3.Калий ценится за способность поддерживать равновесие функций нервной системы, передавать клеткам головного мозга импульсы, кислород. Еще химический элемент принимает непосредственное участие в кислотно-щелочном балансе, водно-солевом обмене. Его соли способствуют усилению процессов мочеотделения.

Еще врачами нередко назначаются в качестве поддерживающей терапии витамины с фтором и кальцием. Если с кальцием все понятно, то с химическим элементом с атомным номером 9 не помешает познакомиться. Он участвует в следующих физиологических процессах:

  • обмен веществ;
  • минерализация костной ткани, зубов;
  • формирование скелета;
  • способствует быстрому сращиванию костей при наличии переломов;
  • предотвращает развитие остеопороза;
  • стимулирует работу иммунной и кровеносной системы.

Интересно! Знаете ли вы, почему фтор часто добавляют в процессе изготовления зубных паст? Это обусловлено его положительным свойством, а именно снижать способность бактерий, которые вызывают кариес, производить кислоту.

Плюс ко всему, фтор заметно улучшает процессы усвоения железа человеческим организмом, выводит из него радионуклиды, соли тяжелых металлов. Польза описываемого химического элемента по достоинству оценена в медицине. Именно поэтому его часто включают в состав не только витаминных комплексов, но и кровезаменителей, искусственных клапанов сердечной мышцы.

Когда полезен витаминный комплекс с кальцием, железом, цинком?

мультивитамины

Из всех существующих минеральных веществ цинк является одним из самых важных для человеческого организма. Объясняется это тем, что его присутствие или отсутствие сказывается на всех без исключения тканях, органах, клетках и системах. Особенно важным цинк является для растущих и развивающихся детей.

Важно! Многочисленные исследования показали, в среднем взрослому человеку требуется в пределах 25 мг микроэлемента. Потребность в нем в несколько раз возрастает у женщин, которые вынашивают ребенка, кормят грудью, а также людей, подвергающихся большим физическим и умственным нагрузкам.

Витаминный комплекс с кальцием, железом, цинком показан при заболеваниях нервной системы, пищеварительной и поджелудочной железы, проблемах с кожными покровами, нарушениях процессов обмена веществ. Еще он помогает в решении проблем, связанных с зачатием, иммунодефицитным состоянием организма, малокровием. Комплекс может быть назначен тем, у кого отмечаются заболевания, протекающие в хронической форме, нарушены процессы усвоения пищи или вкусовые ощущения.

Какими свойствами обладают витамины, содержащие в своем составе цинк? Они улучшают рост, развитие, что важно для детей, способствуют нормальному половому созреванию, избавляют от проблем с потенцией (актуально для мужчин). Так же, как и кальций, цинк способен ускорить заживление ран, стабилизирует работу нервной системы, защищает кожные покровы от растяжек.

Отдельно хотелось бы поговорить о железе, какое его действие на человеческий организм?

  • Во-первых, этот химический элемент принимает активное участие в процессах кислородного обмена в тканях, а также в функционировании щитовидной железы.
  • Во-вторых, железо обеспечивает рост молодого организма, укрепляет иммунитет и нервы, способствует нормальной работе головного мозга.
  • В-третьих, что немаловажно, отмечается положительное воздействие на метаболизм клеток организма.

Не всем известно, что признаком нехватки железа является хроническая усталость, головные боли, слабость, сонливость, пониженное давление.

Хотелось бы отметить, что, несмотря на всю полезность описанных витаминных комплексов, назначать их себе самостоятельно нельзя. Каждый химический компонент имеет как положительные свойства, так и отрицательные, последние проявляются при несоблюдении норм, противопоказаний, индивидуальной непереносимости. Все эти моменты являются чрезвычайно важными, их учитывает врач, разрабатывающий тактику лечебной или профилактической терапии. Об этом всегда нужно помнить и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Читайте также:  L-карнитин для спортсменов – особенности приема, побочные эффекты
No tags for this post.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.