Иногда лучше обратиться в аптеку за выбором средства для ухода за кожей лица, просто для того, чтобы получить качественный, сертифицированный товар с грамотной медицинской консультацией, после которой не останется сомнения при оплате товара на кассе. В магазинах представлены бренды дорогой и средней по цене косметики, если сравнивать составы, замечаешь, что слишком мало различий. Так зачем тогда переплачивать за фирму и красивую упаковку?
Попробуем разобраться, что же так необходимо нашей коже, чтобы казалась на ощупь бархатистой, волосам — стать шелковистыми и здоровыми, ногтям — для активного роста и красивого маникюра. В первую очередь необходимо обратить внимание на свое питание, а затем прибегнуть к помощи косметического ухода, фирменного или сделанного самой в домашних условиях.
Если с первым пунктом более — менее понятно, просто необходимо пересмотреть свой рацион, заменив:
- жареное – приготовленным на пару, вареным, запеченным в рукаве;
- жирную рыбу, мясные продукты — рыбой и мясом белого цвета;
- специи, вредные закуски к пиву вообще необходимо вычеркнуть из своего меню;
- соления – заменить свежими овощами, приготовленными на пару, гриле;
- сладкие газированные напитки, крепкий кофе — очищенной водой без газов, зеленым чаем;
- сладости и мучные изделия — сезонными фруктами и сухофруктами;
- копчености, майонезы тоже стоит оставить в прошлом.
Это только то, что касается питания. Постарайтесь больше времени уделять сну и прогулкам на свежем воздухе. Попробуйте провести по правилам несколько дней, и вы заметите значительные перемены.
Уникальным медицинским помощником в достижении вашей цели можно считать никотиновую кислоту, это водорастворимый витамин, имеющий несколько названий:
- витамин РР;
- витамин В3;
- «Ниацин».
За счет окисления получается активизация запущенных процессов организма.
Витамины с никотиновой кислотой для кожи
Выступает как вспомогательное вещество для активного роста поврежденных тканей, получения жизненно необходимой энергии за счет сжигания подкожной жировой прослойки. Первыми и главными симптомами, указывающими на падение нормы никотиновой кислоты, являются: тошнота, несвойственные боли в голове, расстройство желудочно-кишечного тракта, общая слабость и длительное отсутствие сна.
Также наша кожа является индикатором дефицита, оставляя на себе яркие, заметные признаки: сухость кожных покровов, дерматиты, шелушения, начинают проявляться первые морщинки, так называемые «гусиные лапки».
Избежать последствий можно с помощью витаминов с никотиновой кислотой.
Наружное применение поможет расширить сосуды, близко расположенные к поверхности кожи, таким образом улучшается кровообращение, структура, цвет. За счет присущих антиоксидантных свойств, снимаются покраснения, происходит потеря влаги, становясь упругой уже после нескольких применений.
Внимание! Прием никотиновой кислоты строго запрещен людям, быстро реагирующим на аллергические реакции, с артериальной гипертензией, подагрой, сахарным диабетом, атеросклерозом, язвенными болезнями.
Витамины с никотиновой кислотой для волос
На приеме в косметических салонах обязательным является вопрос как устранить проблему выпадения волос. Если вы попали в руки опытного косметолога, то он вам обязательно порекомендует использовать никотиновую кислоту в качестве стимулятора роста волосяного покрова. Приобретение ампул не займет у вас много времени и денежных средств, ощутив после использования эффект, вы будете в восторге от того, что за малые деньги можно добиться таких результатов.
Необходимо распределить содержимое ампулы по коже головы, избегая попадания в глаза, оставьте на 15 минут, при густых волосах добавьте немного воды. Маски можно делать не более 2 раз в неделю, используя при этом 1 ампулу. Большие поры сальных желез быстро впитывают раствор в волосяные луковицы.
Осторожно! Переизбыток никотиновой кислоты может вызвать аллергическую реакцию.
В начале статьи уже обсуждался вопрос по поводу сбалансированного питания, при котором можно принимать ниацин внутрь в составе биологически активных добавок (БАД), согласовав дозировку со своим доктором. Самое интересное, что прямого отношения к табачным изделиям кислота отношения не имеет, у нее широкий спектр действия в лечении нарушения обмена веществ, при котором врачи назначают препарат в виде раствора в ампулах, либо белого порошка, для разведения водой. В амбулатории выпадение волос лечат путем внутривенных уколов.
Причины выпадения волос весной и способы лечения
В осеннее-весенний период особенно обостряется выпадение волос, этому способствует падение уровня полезных веществ в вашем организме осенью и недостаток после зимы весной. Витамин В3 стимулирует:
- густоту – волосяные луковицы имеют свойство периодически засыпать после сильных стрессов, диетического питания. Согревающий эффект от маски дает волосяным луковицам питание, увеличивает волосяной покров;
- рост волос – происходит за счет выделения дополнительной энергии луковицам;
- блеск – придается путем сглаживания и увлажнения волосяных чешуек;
- лечение интенсивного выпадения волос – согревающий эффект полезного раствора, расширяет кровотоки, тем самым питает луковицы витаминными комплексами для роста волос и кислородом.
Продукты, содержащие витамин РР – дрожжи, печень животных, разные виды орехов, яичный желток вареный, молоко с коротким сроком хранения, творог, рыба морская, курица отварная, мясо нежирное, бобовые, гречка, зерновые, овощи зеленого цвета, любая белковая пища.
В аптечных киосках представлены следующие медицинские препараты с содержанием витамина В3:
- Никотиновая кислота МС — таблетки, раствор для инъекций;
- Эндурацин – таблетки;
Никоверин – таблетки: при авитаминозе, циррозе печени, хронических инфекциях, злокачественных опухолях, длительном стрессе, ишемических нарушениях мозгового кровообращения, неврите лицевого нерва.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
