Перга – это продукт, получаемый из цветочной пыльцы, которую пчелы собирают, перерабатывают и откладывают в запасы для питания расплода в холодное время года. Под воздействием содержащихся в пчелиной слюне ферментов пыльца не только сохраняет все свои ценные вещества, но и обретает много новых полезных компонентов. Это значительно повышает ее положительное действие на организм человека, позволяющее […]
Читать полностью
Инжир – сладкие ягоды смоковницы (фигового дерева), которые после сбора урожая очень быстро портятся, поэтому используются преимущественно в вяленом виде. Свежие и вяленые плоды активно применяются в кулинарии, но чаще употребляются как самостоятельный десерт. Учитывая то, каким отменным вкусом и богатым химическим составов обладает инжир, чем полезен и как широко применяется в народной медицине, его […]
Читать полностью
Чернослив относится к числу не только самых полезных и вкусных, но и наиболее доступных сухофруктов. Получают его из весьма распространенных на территории России слив сорта «Венгерка» со сладкой мясистой мякотью и маленькой косточкой. Сушка является наиболее щадящим способом консервации плодов, позволяющим сохранить все ценные вещества в их составе. Поэтому сухофрукты считаются лучшими источниками витаминов и […]
Читать полностью
Айва – не совсем обычный фрукт с покрытой ворсинками кожурой, множеством черных семян и жесткой терпкой мякотью. В полностью дозревшем состоянии ее можно употреблять в сыром виде, но вкуснее, мягче и сочнее плоды становятся после термической обработки. Если готовить правильно, то практически все, чем полезна айва, сохраняется в ее составе, а некоторые свойства даже усиливаются. […]
Читать полностью
Курага – сушеные без косточек абрикосы, которые в процессе естественной сушки обычно становятся темно-коричневыми, а в массовом производстве обрабатываются диоксидом серы (консервантом E220) для сохранения ярко-оранжевого цвета. С учетом того, каким отменным вкусом и какими полезными свойствами обладает курага, многие не обращают внимания на то, что она содержит химикаты. Чтобы избежать вреда от токсичных примесей, […]
Читать полностью
Люди, которые не обладают глубокими знаниями касательно вегетарианского типа питания, ошибочно считают, что оно представляет собой исключительно пагубный образ жизни. Большинство из нас привыкло к тому, что мясо и молочные продукты – это обязательное условие здорового развития каждого человека. И отказ от таких продуктов в любом возрасте может привести к скорому увяданию организма с последующими […]
Читать полностью
Вегетарианский рацион для многих кажется однообразным и ограниченным. Существует стереотипное представление о том, что люди с таким типом питания едят одну траву и овощи. Но если более внимательно изучить этот вопрос, то можно убедиться в обратном – отказ от мяса вовсе не означает отсутствие вкусных, полезных и разнообразных блюд на столе. Стол вегетарианца может включать […]
Читать полностью
Вегетарианство – это тип питания, к которому люди относятся по-разному. Кто-то воспринимает его как единственно верный образ жизни, а для кого-то отсутствие мяса в рационе является условием, не совместимым с хорошим самочувствием. Несмотря на то, что сегодня можно полностью заменить продукты животного происхождения, многие люди по-прежнему не могут представить свою жизнь без куска мяса на […]
Читать полностью
От того, что мы едим каждый день, зависит наше самочувствие и состояние здоровья. Для того чтобы чувствовать себя активным и полным энергии, необходимо употреблять исключительно полезную пищу, которая бы наполняла нас необходимыми витаминами и микроэлементами. К счастью, современные магазины наполнены всевозможными продуктами, позволяющими грамотно составить свой рацион и оставаться здоровым долгие годы. Достаточно часто люди […]
Читать полностью
Многие современные люди активно следят за своим здоровьем и стремятся вести правильный образ жизни. И одним из главных условий в данном случае является грамотное питание. Если внимательно разобраться в этом вопросе, понять, что необходимо вашему организму и как составить оптимальный рацион на каждый день, можно добиться отличных результатов. Всем нам с детства внушают, что мясо, […]
Читать полностью