Category Archives: Диеты

Многие люди, желающие поскорее расстаться с лишним весом, отказываются ужинать полностью, и это их грубейшая ошибка. Медицинские специалисты рекомендуют не пропускать последний прием пищи, так как правильный ужин во время диеты обеспечивает естественное похудение и быстрый метаболизм. Ужин на диете: эффективное похудение Есть семь главных моментов, которые следует учесть, чтобы эффективно похудеть: время ужина. Не предусмотрено универсальных цифр… Читать дальше »

Простая диета на неделю является легким способом снижения веса. Она не предусматривает строгих запретов и голодовок, потому обеспечивает прекрасный эффект без пагубного воздействия на здоровье. Вес снижается постепенно, что обеспечивает его удержание в будущем. Преимущества и недостатки простых диет для похудения за неделю Легкие системы снижения массы тела являются наиболее оптимальными для тех людей, кто в течение продолжительного… Читать дальше »

Вкусно есть и сбрасывать вес – это заветная мечта каждого человека, который желает стать стройным. Такая мечта может вполне стать реальной, так как на сегодняшний день разработаны вкусные рецепты для диеты, которые позволяют приблизиться к желаемой цифре на весах без серьезных ограничений. Общие советы для похудения Какая диета не пришлась бы вам по душе, есть ряд правил, которые… Читать дальше »

Не секрет, что правильное и сбалансированное питание – залог хорошего состояния здоровья, однако, к сожалению, не все люди соблюдают данное правило. Число людей, которые страдают от недугов ЖКТ ежегодно увеличивается, болезни поражают пациентов все моложе, и моложе. Требуется специальная диета при ЖКТ-недугах, которая щадит внутренние органы. Однако это не обязывает людей с подобными недугами употреблять только жидкую кашицу,… Читать дальше »

Увы, часто после холодного времени года многие люди набирают лишние килограммы, которые локализуются в области живота и бедер. И весной, в случае обнаружения большой жировой прослойки в этих местах, каждая представительница прекрасной половины человечества задумывается о переходе на диетическое питание. Что собой представляет кефирная диета: отзывы и результаты, фото Кефиром называется напиток, изготовленный из натурального молока в результате… Читать дальше »

Диета на гречке на неделю – один из самых безопасных вариантов, как потерять нежелательные килограммы, ограничив себя в питании. Однако с любым видом диет следует быть осторожным, в том числе и с данной крупой, ведь она имеет ряд противопоказаний. Важно! Решив скинуть лишние килограммы, будьте уверены, что ваше здоровье позволяет сидеть на жестких диетах и сильно ограничивать себя… Читать дальше »

Основным преимуществом диеты на рыбе выступает сытость любого приготовленного блюда. При этом благодаря подобному рациону можно быстро и эффективно избавиться от значительного количества лишних килограммов. Такой способ похудеть приветствуется по многим причинам, но основная заключается в пользе рыбы. Все знают, что последняя насыщена аминокислотами, жирами, витаминами A, D, группы В, минералами, микроэлементами (в том числе фосфором, кальцием, йодом).… Читать дальше »

Если следовать терминологии, то получается, что диета – это ограничения и правила при употреблении продуктов в пищу. Причем касается это не только выбора самих продуктов, но и способа их приготовления, допустимого количества и качества. Диета при расстройстве желудка имеет целый ряд достаточно серьезных запретов. Поэтому, если проявились такие проблемы, лучше немедленно обратиться к специалисту, который сможет назначить правильное… Читать дальше »

Аутоиммунное заболевание развивается, если клетки организма подвергаются атаке от собственной иммунной системы. Причинами необходимости в аутоиммунной диете могут стать: проблемы экологического характера; сильные стрессовые потрясения человека; болезнь вирусного и инфекционного плана, которая не была полностью вылечена; факторы наследственного или генетического типа. Основным видом лечения при данном расстройстве считается терапия гормонами в комплексе, а также специфическое диетическое питание. Правильность… Читать дальше »

Любая барышня мечтает о красивом стройном теле, поэтому вопрос о том, как скинуть лишние килограммы всплывает ежеминутно. Диета «Худеем за неделю» от Ксении Бородиной вызвала настоящий резонанс, и получила много поклонников. Но будет не лишним выяснить полезность и правильность данного рациона, его состав, а также вероятный вред. Сегодня стоит увидеть рекламу продукта от известного медийного лица, у него… Читать дальше »